jueves, 6 de julio de 2017

Tan sólo quiero ayudar.

Tan Solo quiero ayudar.

Hola a todos:

No se si os ha pasado alguna vez, que cuando llegas a cierta edad te da por preguntarte qué has hecho con tu vida.

A mi me pasa a veces, que digo "Jo yo quería hacer muchas cosas, pensaba que a la edad que tengo ahora ya tendría mi vida montada y muchos sueños cumplidos".

Al no cumplirse la mayoría me entra sensación de fustración, de fracaso, de sentirme que mi vida no ha sido productriva, que no he hecho nada, que tengo una autoestima baja, etc.

Esto no sólo me pasa a mí, sino que veo que le pasa a muchísima gente y lo peor esque le pasa a muchísima gente que es más joven que yo. Durante mi vida he visto a gente muy joven que ya no tienen ni ganas de continuar; que les da igual que les pase, cuando en verdad tienen toda la vida por delante.

Así que escribo esto para tomar conciencia que estas percepciones no son reales y poder ayudar a quien lo lea y a mí mismo.

Primero de todo hay que anular esa sensación de fracasados, raros e inadaptados que tenemos. No somos fracasados, que no se nos olvide nunca que la vida aún no ha terminado y por eso mientras hay vida hay esperanza. Tenemos que aceptar como nos sentimos, sacar todos nuestros sentimientos a la luz para poder afrontarlos. Por tanto tenemos que trabajar nuestra autoestima y querernos más.

Segundo para lograr esto hay que enumerar todas las cosas buenas que tenemos. De momento voy saliendo hacia delante en la vida, tengo trabajo (aunque no sea estable) voy viviendo como puedo, tengo amigos, gente que me quiere y una gran familia. 

Esto de la gran familia lo destaco, porque una vez alguien me dijo que yo por estar soltero y no tener hijos no podria considerar que tuviera familia propia. Estoy totalmente en desacuerdo con él porque tengo a mis padres , tengo diez hermanos con sus parejas y diecinueve sobrinos. Por todos ellos daría mi vida si la necesitaran, quiero que sean felices y en la medida que yo pueda, quiero contribuir a que sean personas independientes, que luchen y consigan sus sueños. Si tienen algún problema allí estaré. Si hay personas que consideran que familia puede ser la comunidad en la que vives, con mayor razón cosidero que son mi familia propia.

Bueno que me voy por las ramas. Lo que quería decir esque hay muchas cosas por las que estar agradecido y entre ellas está la posibilidad de que lo consiga o no, almenos puedo intentar luchar por mis sueños.

Tercero hay que vivier sin miedo. He conocido gente que esta tan desesperada que no le importaría morirse para acabar con esa agonía. Llegados a ese punto ¿qué tienes que perder? puedes arriesgar todo lo que te de la gana porque si pierdes no va a ser peor que lo que deseabas.

Sino llegamos a este punto también podemos intentarlo porque prefiero vivir sin miedo que vivir arrepentido de todo lo que podía haber hecho y no hice.

Cuarto, hacer un plan para conseguir nuestros sueños. Elegir pequeñas metas aparte de nuestra meta principal, escribir en un papel las metas y los pasos para alcanzarlas e ir tachando lo que vamos consiguiendo (es una forma de ir tomando conciencia), hacernos un horario (en mi caso se tiene que ir cambiando cada dos por tres porque en mi trabajo me dan turnos muy distintos en cada contrato), decir que no a algunas invitaciones para organizar nuestro tiempo (no se puede decir no a todo, pero tampoco sí a todo).

Quinto construirnos una red de confianza. Nuestra familia y amigos pueden apoyarnos, pero también podemos contactar con gente que quiere lo mismo que nosotros y ayudarnos mutuamente. 

Sexto y último saber de que recursos disponemos para conseguir nuestras metas y cuales podemos conseguir (por tanto planear tema económico y de tiempo).

Eso es todo perdón por alargarme y espero ayudar y aprender aplicar todo esto en mi vida. Os dejos una plantilla para poder  conseguir vuestros sueños.


Gracias por leerme.

ViniZ

miércoles, 24 de mayo de 2017

¿Qué sucede en la cocina del Hospital Vall d'Hebron?

¿Qué sucede en la cocina del Hospital Vall d'Hebron?


Para poder entender lo que sucede os hago una pequeña introducción.

El Hospital del Vall d'Hebron es el hospital más grande de Cataluña y uno de los más grandes de España, con una capacidad aproximada de unas 1.100 camas y donde trabajan aproximadamente unos 7.000 profesionales.

La cocina de dicho hospital es todo un símbolo en el campo de la hostelería hospitalaria ya que en la actualidad es la única cocina pública de entre todos los hospitales de Cataluña (la de Belviche trabajan conjuntamente sector público y privado).

En ella trabajan principalmente, dietistas, pinches y cocineros que ofrecen a este hospital público el servicio de desayunos, comidas, meriendas y cenas según las necesidades de cada paciente. El trabajo se divide en dos turnos que son el de la mañana y el de la tarde donde trabajan aproximadamente unas 30 personas por turno.

Hay tres tipos de trabajadores en el Hospital que serían los Estatutarios (funcionarios de la Generalitat), Interinos (cubren una plaza donde no hay estatutarios) y Suplentes (lo mismo que en la empresa privada sería trabajadores con contrato "Por Obra y Servicio).

Hay dos grandes preocupaciones por parte del personal. La primera preocupación es que cada vez más se oyen rumores del fantasma de la privatización. El personal tiene miedo que aprovechando las reformas que necesita la cocina se aproveche para la privatización y en consecuencia la perdida de sus puestos de trabajo.

Gran parte de ese miedo viene porque en la cocina ya casi no quedan estatutarios y mayoritariamente se cubre por suplencias, que en cualquier momento puede ser no renovados su contratos.

De momento y la dirección del hospital como gesto de buena voluntad y para tranquilizar los nervios que se han generado en el personal de cocina ha decidido hacer 10 interinajes más. 6 se han realizado en mayo para empezar en junio y 4 más que harán durante el mes de junio, según reuniones que han mantenido los sindicatos con la dirección general. Lo que parece indicar que la cocina no se va a privatizar.

El otro conflicto es el tema de la suplencias. La suplencias suponen la mayoría del personal de cocina y que te llamen depende de los puntos obtenidos en la "Bolsa de trabajo".

Los puntos se obtienen mediante la valoración de las gobernantas de cocina, mediante cursos de formación y mediante el tiempo trabajado.

Aquí es donde viene la mayor parte de tensión que se respira en el ambiente de trabajo. La primera valoración siempre sube y las demás hacen media por tanto pueden hacerte subir y bajar posiciones en la "Bolsa de trabajo".La valoración de la gobernantas es de los puntos obtenidos el más relativo, pues depende de como te valoren y aquí es donde vienen las rencillas entre compañeros.

Comentarios de "valoran mejor a los que les caen bien" , "me han valorado mal porque me tienen mania"o rencillas entre compañeros porque "este lleva menos tiempo y ha subido rápidamente en la bolsa",son normales entre el personal suplente.

Hay que tener en cuenta que un suplente puede entrar a trabajar por exceso de trabajo (ahora se han conseguido contrato renovados cada dos meses) o por baja médica del personal interino o estatutario). La baja te puede durar desde un día a meses y eso también puede provocar rencillas entre compañeros.

En resumen y para acabar. Todos sabemos la tensión en cuanto inestabilidad laboral pasa un trabajador con contrato "por obra y servicio" y por ende por lo que pasa un trabajador "suplente".

Aunque el tema de la privatización es más importante el tema de las suplencias y su inestabilidad laboral provoca muchísima más tensión entre trabajadores. 

Por supuesto en cuanto mayor sea el número de trabajadores suplentes que pasen a interinos habrá mucha menos tensión  en el ambiente de trabajo y recordar que UN AMBIENTE FELIZ ES UN AMBIENTE MUCHO MÁS PRODUCTIVO.

Por mi parte yo sigo queriendo dar lo mejor de mí en mi trabajo y mi vida.

Gracias por leerme.


jueves, 18 de mayo de 2017

motos y coches eléctricos compartidos.

Motos y coches eléctricos compartidos.


Imaginate por un momento que sales a la calle, cojes un coche o una moto cualquiera que no es tuya, te vas a otro punto de la ciudad y aparcas en cualquier zona donde se pueden aparcar motos y coches y ya te olvidas.

Más tarde otra persona coje la moto o el coche donde tú lo dejastes y hace exactamente lo mismo. Las ventajas que tiene esto, es que puedes usar un coche o una moto sin que tengas que tener una en propiedad, por lo que implica que no tienes que pagar ni seguro, ni impuesto de circulación, ni gasolina.

Esto ya existe en muchas ciudades de España y se llama motosharing o carsharing en algunos casos se cobra por minutos y en otros se cobra por horas. Es algo parecido al Bicing de Barcelona, pero con la diferencia que no tienes que aparcarla en un punto concreto sino que puedes aparcarlos en cualquier punto de la zona delimitada.

Empecemos por las motos.

eCooltra, motit y yugo: Al menos en Barcelona existen estos tres servicios de motos 100% electricas. En eCooltra por ejemplo tu miras en un mapa cual es la moto más cercana que tienes a tu posición (mediante una aplicacion disponible para Androis y Iphone), la reservas y tienes 15 munitos para localizarla y cojerla (estos 15 minutos no se cobran).

Cuando la has localizado le das a empezar en el móvil (allí es cuando empieza a cobrarte 0.24 por minuto). Desde el móvil abres el asiento y encuentras un caso y unos gorros de papel para ponerte debajo del caso (ya que los cascos son compartidos) y una llave para la caja de atras donde esta el otro caso (ya que pueden ir dos personas). No hay compromiso de permanencia ni cuota de alta ni nada, solo pagas el tiempo que lo utilices y si no lo usas, pues no pagas nada.

Como son motos electricas le das al START para encenderlas, llegas a tu destino, te bajas, guardas los cascos y le das al movil finalizar.

Si al registrarte en eCooltra pones el código xrtpf obtendras 30 min gratis para que puedas provar el servicio sin compromiso.




De forma parecida funciona Motit y Yugo.

Ahora los coches.

Me gusta mucho Barcelona, pero hay que reconocer que Madrid en movilidad eléctrica está mucho más avanzada que Barcelona, porque en la versión coches estas dos empresas que mencionaré ya estan funcionando añl 100% en Madrid desde hace un año y todabía no han llegado a Barcelona.

Emov y Car2Go: Funciona igual que el servicio de eCooltra, donde también reservas y abres los vehículos desde el móvil con un precio parecido (0.21 € el minuto). Al subir al coche una voz te indica las instrucciones. Al ser coches eléctricos funcionan como un coche automático (sin embrague).

Emov funciona con un coche 100% eléctrico Citroen Z Cero de 4 plazas para ir tu y tus amigos. Car2Go funciona con un Smart fortwo de 2 plazas 100% eléctrico también. En Madrid estos coches tienen la ventajas que no tienen restricciones de uso por contaminación y que puedes aparcar en zona verde y azul totalmente gratis y dejarlo allí.

Bluemove: Son coches convencionales (diesel y gasolina) el servicio funciona parecido a los anteriores y cuesta 2€ la hora. La diferencia es que cojes el coche de un parking y luego lo tienes que dejar en el mismo parking. Hay ofertas especiales para trayectos más largos o más dias.

Así que ya sabes si no tienes coche ni moto, ni tampoco te quieres comprar ninguno o no puedes, esta es una buena alternativa.



miércoles, 14 de diciembre de 2016

Y ya va terminando el 2016

Y ya va terminando el 2016

Para este 2016 tenía sobretodo tres objetivos importantes que eran: dedicar tiempo a mi familia, en especial a mis sobrinos, dedicar tiempo a mis amigos y dedicarme también a mí.

Este año ha sido un buen año. Me he dedicado hacer cosas con mis sobrinos, llevarlos al cine, al Salón del Manga, estar con ellos, dejarles mi ordenador cuando lo necesitaban, etc.

Lo que quería (y sigo queriendo) es animarles para que en la vida luchen por lo que quieran conseguir, que no se desanimen y que aprendan a ser autosuficientes. Rendirse nunca es una opción.

También he intentado dedicar tiempo a mis amigos. Como tengo varios grupos de amigos, he procurado ir quedando con cada uno de ellos. Todo esto lo escribo por ellos también. Creo que es bueno analizar cada fin de año como han ido las cosas, saber ver lo bueno entre las cosas malas que pasan. Muchas veces quiero ayudarlos y en verdad no tengo ni idea de como hacerlo o animarlos.

Por eso escribo esto para aprender a ver las cosas buenas y decir: "Venga, seguro que este 2017 va a ir mucho mejor". Si de paso alguien que me lea dice "voy hacer lo mismo" pues mucho mejor.

En cuanto a mí mismo,  este año me ha ido bien en el trabajo, me compre un coche de segunda mano a plazos que hizo que me fuera mejor en el trabajo y conseguí hacer un viaje corto a Japón, donde puede ver algunos amigos y donde aprendí a manejarme por Tokyo.

Hay muchos propósitos del 2016 que no cumplí por mi falta de constancia y por no saber aprovechar el tiempo. También por fin de año, cuando
parece que iba a terminar las cosas bien, aparecen gastos imprevistos que te dejan la cuenta temblando y que hacen el el principio del 2017 vaya a ser un poco difícil. Sin embargo no pienso rendirme.

Todas la dificultades que aparecen van a suponer un reto para 2017. Empezando por un año un poco justo y espero que con mucha mas constancia y esfuerzo que el 2016, quiero ser capaz de saber hasta donde puedo llegar. 

Se que posiblemente en el trabajo el 2017 no vaya a ser tan bueno como el 2016 porque seguramente se acabara la suplencia de larga duración que estoy cubriendo; pero aún así quiero que el 2017 marque un cambio importante en el rumbo de mi vida.

También quiero proponer a todas mis amistades, mi familia y los que lean esto que se planteen ¿qué cosas les gustaría conseguir para 2017? ¿cuáles son vuestros propósitos? Y si veis que tenéis propósitos comunes, os propongo que unáis esfuerzos para conseguirlos. Que siempre es mucho más fácil caminar por la vida acompañado por amigos que solo.

Feliz 2017 y gracias a todos los que estáis a mi lado.



jueves, 26 de mayo de 2016

Caminos en la vida.


Caminos en la vida.

Esto lo escribo especialmente para mis sobrinos, pues al ser todos muy jóvenes aún,quiero que luchen por sus sueños. Sin embargo, esto es útil para todos e incluso para mí mismo.

En la vida hay momentos en los que somos felices y todo nos va bien y otros que parece que todo nos salga mal.  Lo que quiero que aprendáis, es que por muy mal que puedan ir las cosas, por muy difícil que parezca todo, todo es superable, todo puede mejorar, los sueños se pueden conseguir. 

Para conseguir alcanzar estos sueños hay tres cosas importantes que hay que saber:

La primera es que la fuerza para cambiar las cosas está en vuestro interior. Es uno mismo, o una misma, el que decide que todo va a cambiar, que hoy es el primer día del resto de mi vida. Tenéis que pensar que vosotros sois los guionistas de vuestra vida, si el desarrollo de vuestra vida no sale como lo esperado tenéis que reescribir el guión.

Lo segundo e igual de importante es que lo malo es fácil y lo bueno es difícil. Nos guste o  no, esta es la realidad y aceptarlo nos ayudará a cambiar las cosas. Enfadarse es fácil, protestar es fácil, estar triste es fácil, rendirse es fácil, no estudiar es fácil, dejarlo todo para después es fácil.  Pero todas estas cosas fáciles nos harán sentir como unos desgraciados y es imposible que seamos felices.

Por contra, lo bueno es difícil. Si quiero aprobar todo tengo que estudiar, si quiero tener tiempo para todo tengo que hacerme un horario y cumplirlo, si no quiero llegar tarde tengo que madrugar, si quiero tener buen ambiente en casa tengo que ser educado, calmado y ofrecer una sonrisa, si quiero ser bueno en aquello que me gusta tengo que dedicarle tiempo. Incluso con los hobbies. Si quiero ser bueno volando drones tengo que dedicarle tiempo y si quiero aprender un idioma o a tocar un instrumento tengo que estudiar, si quiero viajar tengo que ahorrar.

La tercera cosa importante es que nuestra vida esta rodeada de una cosa llamada circunstancias. Estas circunstancias son como pequeños drones que hay que aprender a pilotar. Si uno de estos drones no lo cuidamos o no los aprendemos a pilotar, chocara con los otros drones y todo el vuelo puede ser un desastre, si por el contrario aprendemos a pilotar todos los drones podemos hacer lo que queramos. 

Estos drones son: La familia, los estudios, los hobbies, los amigos, las actividades, los juegos, etc. Si conocemos cada uno de estos drones y aprendemos a manejarlos seguro que todo nos ira bien y la palabra imposible no existirá en nuestro diccionario y para aprender a manejarlos hay que hacer las cosas bien.

Por eso no hay que rendirse nunca y hay que luchar por lo que se quiera conseguir, sin olvidar aquellas cosas que quizás no nos gustan tanto, pero que también hay que cuidarlas.

Os dejos para un video que os gustará. Ánimos y aquí me tenéis para ayudar.

Besos y abrazos ViniZ. (Vicenç).



miércoles, 13 de enero de 2016

Y pasan los días.


Y PASAN LOS DÍAS.

 Hola gente, feliz año 2016.

Ya estamos en 2016 y cada vez me da más la sensación que el tiempo pasa muy rápido.
Este año 2015 ha sido un buen año para mí, porque he tenido más trabajo que el 2014, pero también es verdad que muchas de las cosas que quería hacer no las he hecho.

Repasando los propósitos o deseos que me marque a principios de 2015, puedo decir que la mayoría no los he cumplido y claro la excusa típica "es que no he tenido tiempo, que los días pasan muy rápido,  que con este trabajo de ahora  nunca se el horario y es muy difícil organizarse".

El desorden en la vida es lo peor, porque me da la sensación de no avanzar, de no conseguir nada de lo que me propongo.

Por eso he escrito esto; porque si tienes objetivos, si te marcas metas, te sientes más feliz y avanzas.

Por eso propongo los siguientes objetivos.:

  • Ponerse metas: Tienen que ser realistas y que se puedan iniciar en el momento actual.
  • Escribir las metas: Es una forma de tomar conciencia.
  •  Hacer un horario: Al final cuando se tienen muchos propósitos y nada de organización quedan en el olvido.
  • Estudiar algo: Que sea útil o que te guste, porque aprender mejora la autoestima y el cerebro hay que ejercitarlo.
  • Pasar mas tiempo con mis sobrinos: Lo que pasa en la infancia marca en la vida, pasar buenos momentos con ellos, llevándolos al cine etc, serás cosas que les ayudara a tener una vida más feliz y momentos que recordaran.
  •  Cuidarme más: Es importante encontrarse bien para afrontar el futuro con decisión.
  • Viajar más. 

¿qué objetivos os gustaría marcaros para el 2016? Me lo podéis comentar si queréis.

Bueno, espero que al final de año os pueda contar que tal me ha ido con estos propósitos y animaros a todos vosotros a que toméis las riendas de vuestras vidas y luchéis para ser felices y mejorar.

Que el nuevo 2016 os traiga montones de buenas experiencias.

Un abrazo y adelante y disfrutad de la canción.



ViniZ


 

lunes, 1 de junio de 2015

Compartir apuntes de japones.

みんなさんこんにちは

Primero para despertaros un poco si estais dormidos os pongo un video de música animada.



Lo malo de ir estudiando es que con el tiempo vas acumulando papeles, apuntes, etc. Es por eso que he intentado hacer una recopilación de mis apuntes de clase.

Esta es una primera parte algo larga y que no he querido alargar mucho más, en adelante intentaré que sean más cortas. Espero que a todos los que estudiais japonés os sea de utilidad, y por supuesto podeis dejar en los comentarios todas las correcciones.

 Normalmente la escritura en japonés la hago con letra de color azul, el romanji lo hago en rojo y las anotaciones en español en negro.


La semana que viene espero tener una segunda parte que incluya, los verbos, fechas, lugares, etc.

Gracias por leerme y estaré agradecido de recibir el material que sea.

またね 
ビセん